新型コロナウイルス感染拡大の影響により生活様式が変化し、症状がなくてもマスクを着用しています。これから夏に向け気温が更に上昇するため、マスク着用による熱中症のリスクが高まることが心配されます。屋外で人との距離が保てる場合は、マスクをはずし熱中症に注意しましょう。

《夏場のマスク着用について》

◇注意点
１、のどの渇きを感じにくくなる
２、呼吸がこもり、体温が上昇しやすくなる
３、運動時の着用は、呼吸器系に大きな負担となる

◇対策
１、のどの渇きがなくても、こまめな水分・塩分補給をする
２、適度な休息をとる
３、体調不良時には無理をしない
４、屋外で人と十分な距離（２メートル以上）を保てる場合は、マスクをはずす

《高齢者の熱中症に注意》

　　熱中症で救急搬送されている方の７割は高齢者となっています。高齢者は体内の水分量が成人よりも低く、体温調節機能が低下しているため重症化することもしばしばあります。また、高齢者の熱中症は屋内で多く起こっていますので、エアコンの活用やこまめな水分補給を心掛けましょう。