ヒートショックとは「急激な温度変化で身体がダメージを受けること」を指し、大きな気温の変化によって血圧が急激に変動し、心臓や血管に疾患が起こることが原因です。

　ヒートショックが発生することが多いのは、年齢層別にみると高齢者層、時期的には11月～4月の冬場、場所は浴室での入浴中となっております。

　その理由として、若年者に比べて高齢者は暑さや寒さに対する感覚が鈍いこと、脱衣所と浴槽の温度差が大きいことなどが挙げられます。

　また、長湯や高温で入浴していると、脳内の血流が減少して意識障害を起こす「浴室内熱中症」により溺れてしまうケースも多いので要注意です。

防止するには

• 入浴前に、脱衣所と浴室を暖めて温度差を無くす。
• 湯温は４１℃以下にして、浸かる時間も１０分以内にする。
• お風呂から出るときは、急に立ち上がったりしない。
• 食後すぐや飲酒後は入浴を控える。（元々、血圧が下がっている。）
• 入浴前に誰かに一声掛けてから入浴し、特に高齢者の入浴の場合は、家族が定期的に声掛けをするなど、様子を気にかける。

　令和６年１２月７日（土）、松山市中央公園から重信川河川敷において開催された「坊ちゃんランランラン（市民マラソン大会）」に当消防本部の職員有志がボランティア救命ランナーとして参加しました。

　救命ランナーの存在は、市民ランナーの皆さんが安心して走ることのできる環境作りに寄与するとともに、大会の下支えをする大事な役割だと思っております。

　市民ランナーの皆さんからも、私たちが付けている「救命」のゼッケンを見て、「お世話になります。」「ありがとう。」などの声を掛けていただき、非常にやりがいも感じることができました。

　今後も、消防職員として、地域住民の皆さんの安心・安全に寄与できるような活動に取り組んでいきたいと思います。

　令和６年１２月６日（金）、伊予市上三谷のJR四国松山運転所車両基地において、ＪＲ四国企画による列車事故対策訓練を実施しました。

　この訓練は、「年末年始の輸送等に関する安全総点検｣が１２月１０日から展開されるのを前に、安全対策及び安全意識の徹底を図り、事故防止に万全を期すことを目的に実施されました。

　訓練の想定は、走行中の列車と踏切内に進入した自動車が衝突したことにより、複数の傷病者が発生したとの内容で、ＪＲ四国ならびに警察と消防が連携し、各機関の動きを確認しながら訓練に取り組みました。

　今後も、他機関との訓練を重ね連携を強化することで、有事の際の対応力向上に努めていきます。